Internationella bipolärdagen är en bra dag för mer kunskap
Publicerat: mars 30, 2023 Sparat under: Diagnos, Min berättelse, myter om psykisk ohälsa, sjukdom, Ylva Kristina Larsson 1 kommentar
Det finns dagar att uppmärksamma det mesta på numer.
Kanelbullens dag, npf-dagen, och så vidare ….
Ett väldigt brett spektrum av olika ämnen.
30/3 är det internationella bipolärdagen.
Jag tänker mej att det är en bra dag för kunskap om bipolär sjukdom.
Hellre att genuint vilja veta mer om sjukdomen än att på något sätt hylla den.
Jag lever bland annat med en bipolär sjukdom sedan många, många år och jag upplever det som ett ganska lurigt tillstånd.
Jag har varit svårmedicinerad och inte riktigt hittat balansen ännu.
Men det är ett mål jag har att få göra.
Förhoppningsvis.
Det är otroligt påfrestande för både kropp och själ att pendla mellan depressioner och manier.
Det tar tid att återhämta sej från dessa episoder.
Jag kan känna mej rädd och osäker ibland att vara på väg mot ett skov.
Aldrig riktigt säker i min tillvaro.
Det påverkar allt vill jag påstå.
För mej.
Tyvärr.
Men jag lägger mer energi på fokus åt annat än att fastna i att analysera hur jag mår dag för dag.
Jag tror att det är en bra strategi.
Jag planerar in olika uppdrag och slutför dem oftast, i mina uppdrag ingår att föreläsa som hjärnkollambassadör, främst om samsjuklighet men bipolariteten ingår i paketet som det evigt störande momentet.
Jag ägnar tid åt mina husdjur då djuren genom alla år haft så stor betydelse.
Jag finns för mina barn och gör vad som krävs i min mammaroll, mer därtill.
Lycklig åt en fin bekantskapskrets av nära vänner och en fin familj.
Alla dessa bitar hjälper mej att leva.
Jag skriver och målar.
Jag har den där klassiska bipolära biten i mej av kreativitet helt enkelt.
Läkemedel hjälper en stor del, men det jag upplever omkring mej hjälper mest.
Det finns stunder där jag rusar fram i livet, shoppar loss både stort och smått och har inte tid ens för mina egna andetag för allt måste hända NU!
Jag är rolig att umgås med då, energin sprudlar ju i och omkring mej.
Men jag kan också bli ”för mycket”, jobbig.
Sen tar bränslet slut väldigt plötsligt och jag kraschar.
Blir sängliggandes i allt från ett till flera dygn.
En depression kan komma i det som varar längre och ganska nattsvart.
Ärligt talat så hatar jag den här sjukdomen!
Men eftersom jag har den så har jag lärt mej att acceptera den.
Att försöka samsas i mej.
Kompromissa lite.
Försöka få det att fungera.
Ångest är en daglig besökare i mitt liv.
För allt och inget.
En vidrig känsla att behöva bära, men något som jag lite lärt mej att hantera.
Det pendlar.
Allting rör sej fort och mkt i den här berg- och dalbanan till bipolär sjukdom.
Det gäller att hålla takten.
Alla med bipolär sjukdom har självklart sin individuella upplevelse och erfarenhet.
Helt skilda världar med en gemensam nämnare i sjukdomen då som kännetecknas just av mani och depp, så kallade skov som finns i sjukdomsbilden.
Utöver det varierar ju allt.
Vi är människor.
Och allt med det som är en hel del.
En sjukdom är en del till.
Jag har fler diagnoser vilket är rätt vanligt.
Även ett beroende i remission som också är rätt vanligt faktiskt men sällan pratas om.
Jag gör.
Jag pratar om min historia helt öppet.
För det finns ingen skam i att ha olika diagnoser med sej.
Och det är viktigt att komma ihåg.
Att spräcka stigman och tabun är särskilt bra en sån här dag tänker jag.
Att lyfta sjukdomen och vad det är.
Neutralisera eventuella fördomar, och så vidare.
Alla vill väl vara ”lite crazy”?!?
Tänk om alla bara var sej själva och allt med det utan att bli dömda eller placerade i olika fack?
Så enkelt det skulle vara.
Att slippa förklara.
Acceptera mera!!!
Kram till alla bipolära och kram till alla andra som läst.
Till alla medmänniskor vi är.
Tack.
/Ylva Kristina Larsson
When mom went crazy
Publicerat: september 12, 2022 Sparat under: Ångest, Diagnos, familj, Psykiatri, Ylva Kristina Larsson Lämna en kommentar
Where did I go?
När barnen möts på skolgården av en nära släkting så vet de att det är dags igen.
Mamma är på sjukhus.
Riktigt varför eller hur länge får de aldrig veta.
Den största frågan i deras huvuden just då.
De har sina packade ryggsäckar med sej som sällskap till den nya tillfälliga miljön.
Men inte tryggheten eller hemkänslan.
Ingenting är sej likt fastän de varit där förut.
De har tusen frågor men de kommer aldrig fram, de längtar bara hem igen.
Om de kanske varit tystare eller mer hjälpsamma så hade det kanske funkat.
Medberoendet är stort hos de små liven.
Allt för att skydda hemmiljön.
Fastän den just då inte ens fungerar så känns den för barnet ändå bäst.
Men mamma behöver hjälp på oviss tid.
Medicinjusteringar oftast.
Suicidprevention ibland.
Men för barnen är mamma alltid mamma och de behöver få vara med i behandlingen.
Det borde finnas anhörigsamtal även för barn anser jag.
Där mammans (jag) läkare berättar om sjukdomen, att barnen får se den insida av sjukhuset där mamma vistas.
Det finns besöksrum att boka.
Men ibland räcker inte orken till att ta emot besök och då behöver jag nån som kan föra min talan under tiden.
Vi i familjen hjälps åt och är mycket öppna om min bipolaritet, adhd, cptsd.
Men just det ögonblicket när barnen möts av sin släkting på skolgården faller hela deras liv i spillror.
Barn är starka.
Men de är sköra.
Psykisk ohälsa drabbar hela familjen.
Men barnen sätts oftast åt sidan.
Det pratas mycket om anhörigstöd, men var kommer barnen in?
Barn förstår.
Och speciellt om de släpps in i det som sker.
Vi pratar om att öka kunskapen kring psykisk ohälsa.
Det är ju alldeles ypperligt att börja bland barnen.
Det om nåt vore ett preventivt arbete.
Inför psykisk ohälsa på skolschemat.
Och framför allt var öppen med de barn som lever och växer upp i den miljön.
Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst.
Det är bra att vara rustad då.
Att ha lite kunskap i bagaget redan som liten underlättar en hel del i framtiden.
För ens egna existentiella utveckling.
Mina barn är tonåringar idag.
Väl insatta i psykisk ohälsa.
Men självklart sätter det vissa spår i dem att de som små gått och undrat, aldrig riktigt vetat.
Har de litat på mej?
Jo, jag tror att de kunnat det.
Jag har tagit ansvar för min sjukdom och gjort allt i min makt för att hålla balansen.
Jag har självklart utvecklats under åren.
Vi har gjort resan tillsammans.
Jag var sjuk långt innan jag fick barn.
Trodde kanske naivt att jag skulle bli frisk, jag hade i alla fall inga tankar på sjukdomen då när jag blev gravid, eller några tvivel på att bli mamma.
Jag vet att jag är en bra mamma.
Ingen är väl fulländad.
Det är en uppgift jag växt med.
Jag är tydlig, ärlig och öppen om mitt mående och barnen har fått god kunskap om känslor från mej.
För det är stor skillnad på känslor och en sjukdom.
Känslor är friskt.
Jag ville bara göra en liten headsup på att sätta sej in i barnets värld.
Barnet till en bippo (bipolär, reds anm).
Den värld och vardag vi har är fin.
Men den kan raseras på ett ögonblick.
Dessa barn skulle behöva ett kristeam.
Vi har en krisplan, men den har inte alltid fungerat då barnens medberoende velat dölja eventuella sjukdomstillstånd och jag inte haft förmågan att ta ansvaret själv.
Men ett tips är att sitta med barnet och skriva denna krisplan, vilka som ska stå med och deras telefonnummer, punkter för i vilka situationer de ska kontaktas.
Att sen skriva under det som ett avtal.
Att då och då ta fram planen och prata om den, viktigt att föräldern säger att det är vad den vill och vad som behövs när det gäller.
Huvudansvaret ligger självklart alltid hos den vuxna.
Det är bra om vårdteamet har en kopia av krisplanen och sjäkvklart de släktingar det berör.
Men fråga gärna oxå om det finns möjlighet till ett anhörigsamtal på sjukhuset för barnen.
Jag tror att det kan hjälpa enormt.
Det är faktiskt barnens tillvaro det handlar om oxå i dessa fall.
Det bör fokuseras mer på barnen till de som lider av psykisk ohälsa.
Dels kan det förebygga egen psykisk ohälsa.
Och chansen att få förstå är otroligt viktig.
Det är nåt jag i alla fall märker tydligt på mina.
Det är inte helt enkelt att anpassa sej när man rycks upp ur sin hemmiljö.
Så kommer ofta dessa orosanmälningarna till kommunen på grund av att det är psykiatri.
Så vitt jag förstått så anmäls inte andra sjukdomar.
Jag kan förstå om nånting hänt, men en vanlig frivillig inläggning ska man inte anmälas för.
(Min bestämda åsikt)
Det kan leda till att man inte vågar be om hjälp till exempel, vilket kan sluta dramatiskt.
Vi har tyvärr inga goda erfarenheter av vårt skyddsnät genom åren.
Tvärtom.
Och kommunen äger för lite kunskap om psykisk ohälsa att de snarare ställer till det.
Det behövs nån form av samspel mellan kommun och region i dessa situationer om de ens ska lägga sej i.
Jag ledsnade på handläggarna som redan bestämt sej för att inte lyssna på mej att jag bad dem vara med på ett sip-möte.
Då fick de förklarat för sej mina diagnoser.
Man måste vara frisk för att orka vara sjuk.
Men det ska inte behöva vara så.
En kamp.
Att överleva.
Så ge barnen främst en chans att leva.
//Ylva Kristina Larsson
Vikten av att tala
Publicerat: april 11, 2022 Sparat under: Anhöriga, Depression, sjukdom, Ylva Kristina Larsson Lämna en kommentarJag minns när jag var liten och en anhörig med bipolär sjukdom var hos oss i familjen vid depressiva skov.
Hen betydde mycket för mej och var vanligtvis mycket påhittig och omtänksam med mej.
Så kom dessa depressiva skov som jag inte förstod.
När hen försvann alldeles tyst bakom en stängd dörr på obestämd tid.
Jag förstod ingenting.
Väntade som en trofast hund utanför dörren och hoppades i var sekund att dörren skulle öppnas och allt bli som förut igen.
Ingen sa nånting.
Jag tänker på vikten av att tala.
De hade kunnat säga att ”hen är trött och ledsen men kommer ut när hen mår bättre igen”.
Det hade räckt.
Jag hade förstått.
Lite mer.
Jag var väl 7–8 år då.
Ett barn.
Men inte dum i huvve.
Jag förtjänade att få förstå.
Ändå.
Sen kom andra perioder/skov som gick lite tokigt och slugt.
Förstod inte dem heller.
Jag såg och hörde hen göra märkliga saker men hen var ju vuxen så det måste ju vara rätt ändå tänkte jag.
Det såg inte rätt ut däremot.
Jag blev förvirrad.
Lite rädd.
Jag kände inte igen min älskade släkting.
Hen var konstig, jag skulle kunna påstå tokig men vad visste jag.
Ingen sa nånting.
Så kom perioder där hen var med mej som jag tyckte så mkt om.
Där vi bakade tillsammans, vi målade oxå.
Hen gjorde inbakade flätor på mej som jag lät sitta kvar tills håret trillade ur snodden.
Jag kände mej så fin.
Och jag älskade tiden av uppmärksamhet när hen flätade mej.
Jag har så många olika minnen av min släkting, mest bara fina och bra.
Men det var förvirrande stunder för ett barn att vara i eftersom ingen förklarade.
Jag försökte förstå själv.
Men det var omöjligt.
Det hette manodepressiv sjukdom då.
Det finns sätt att prata med barn på utan att behöva dra det högtravade lixom.
Ord som ledsen, arg, glad och så vidare funkar.
Man måste inte säga deprimerad eller manisk.
Och absolut inte tokig!
Många vuxna utan kunskap eller insikt säger och tänker väl just ”tokiga” om personer som har manier.
De vet inte bättre.
Många fördomar gör att de inte vill veta ens.
Det räcker med tokig.
Jag växte upp och mådde tidigt i tonåren väldigt dåligt främst av ångest.
Idag är jag vuxen och lever bland annat med en bipolär sjukdom precis som min släkting.
Jag förstår.
Förstår hur det fungerar och hanterar min sjukdom ganska bra iaf.
Men vägen till insikt var lång.
Och ångesten var för stor att hantera för mej så jag utvecklade ett beroende, ett missbruk.
Under missbruksåren upplevde jag många trauman.
Det tog tid innan jag fick den bipolära diagnosen på grund av missbruket.
Adhd och ptsd.
Om jag bara hade sagt nåt.
Berättat.
Hur ont jag led.
Men skammen var stor och jag gömde mitt dåliga mående i droger.
Idag pratar jag.
Lite mer.
Jag är på banan med behandling och jag behöver inte missbruka för att överleva.
Jag kan vara ledsen ändå.
Jag kan stanna i det.
Mina barn vet vad bipolär sjukdom är.
De vet varför jag ligger på soffan i tid och otid mellan varven.
Och de vet när humöret går i topp.
Jag har bra koll på detta.
Det enda jag verkligen hatar med detta är de depressiva skoven!
Att kraftlös ligga och se dagen gå.
Se barnen.
Jag slår på mej själv mentalt dumt nog över detta om hur dålig jag är ….
Att jag inte är som alla andra.
Vad är alla andra?!?
Jag är en av dem så ….
Välkommen.
/Ylva Kristina Larsson
Ekonomiska tankar under full sjukersättning
Publicerat: mars 21, 2022 Sparat under: ekonomi, Sysselsättning, Ylva Kristina Larsson Lämna en kommentarJag har i grunden ingen kompetens från skola eller nån karriär på jobbsidan utan insjuknade tidigt och från början av mitt vuxna liv beroende av Försäkringskassan.
Jag är medveten om att jag inte har förmågan att arbeta 100 procent, men jag vill kunna ägna mej efter min kapacitet åt de ideella föreningarna och den intressepolitik som kommit till mej.
Men där känner jag en stor press från FK att min sjukersättning (trygghet) kan ryka.
Även då jag har lägsta möjliga ersättning så är det ju min ekonomiska trygghet.
Jag är dessutom ensamstående med två barn och ett ansvar för dem ekonomiskt.
I de brukarföreningar som jag är aktiv i nu händer det att jag får arvoden eller timpeng, där summan ligger under vad jag faktiskt får tjäna enligt FK:s egna regler.
Men då blir bostadstillägget drabbat.
Så jag tjänar personligen inga pengar utan mer den livskvalitet jag känner som en engagerad brukare.
Jag brinner för ämnet psykisk ohälsa på grund av egna erfarenheter och chansen att kunna bidra till förändring/förbättring.
Särskilt nu inom samsjukligheten som varit en stor del av mitt liv, men som jag sent i livet fått hjälp med.
Jag är referensperson och brukarrepresentant i frågan.
Föreläser.
Samt deltar i andra givande event med Hjärnkoll Uppsala län.
Dock finns tvivlet som gnager inuti att jag inte får medverka på grund av FK.
Känner en rädsla.
Fast jag håller mej inom regelverket så stressar det mej oerhört.
Att få vara med och bidra i ett sammanhang ger mej så otroligt mycket som medmänniska.
Det får mej att känna ett större värde.
Det är roligt.
Och jag har en plats i samhället ändå.
Jag vill bara hjälpa andra, med risken att stjälpa mej själv.
Jag tycker att det är svårt att nå fram till FK numer, jämfört med tidigare år.
Slussas fram och tillbaka mellan olika handläggare på olika enheter.
Jag önskar att det fanns någon som kunde förklara och hjälpa mej i frågan.
Ett lugnt och stilla samtal.
På grund av min problematik är jag otroligt lättstressad och minsta feltolkning blir en otrolig börda för mej i onödan.
Jag har inte råd att riskera min lilla inkomst och det gör mej ledsen.
För det innebär att jag inte vågar prova livet utanför sjukdomen.
Jag förlorar en stor bit av min självkänsla.
”Man vet vad man har men inte vad man får” helt enkelt.
”Kära försäkringskassa.
Du håller min tillvaro i din hand och jag är tacksam den hjälp jag får, men ledsen att ni håller mej för hårt att jag inte kan prova på livet lite mer av rädsla att förlora er.”
/Ylva Kristina Larsson
Döden och jag.
Publicerat: februari 28, 2022 Sparat under: Min berättelse, självmord, suicid, Trauma, Ylva Kristina Larsson Lämna en kommentar
Det är sällan vi talar om döden.
Kanske inte det muntraste av samtal men ändå en så naturlig del av livet.
Tror vi oss lura döden genom tystnaden?
Det som inte syns finns inte.
Döden och jag har en märklig relation.
Jag har varit vid gränsen och vänt.
Just då ville jag stanna på andra sidan.
Jag är inte rädd.
Tvärtom.
Men jag är tacksam för livet.
Jag har aktivt valt bort livet och jag har även blivit fråntagen det med våld.
Dråpförsök.
Självmordsförsök.
Men vad jag undrar över är vad vi räds för?
Jag tror att behovet att få tala öppet är stort bland oss.
Plötsligt är ett liv slut.
Borta.
Man vänjer sej.
Bilden bleknar.
Men här står jag mitt i livet, livrädd.
Jag ser tiden gå via alla omkring mej.
Själv står jag stilla stel av skräck.
Betraktar.
Blundar.
Vill inte.
Vill.
Jag ser mina nära och kära åldras.
De är vackra alla.
Men det är hemskt!!!
Det kommer att komma en dag jag inte vill uppleva när mina föräldrar går bort.
De åldras ju som du och jag.
Vad gör jag då?
Hur ska det gå?
De har alltid funnits här.
De finns!
Jag ser barnen växa upp till unga vuxna.
Vart ska de ta vägen?
Vart är jag?!?
Förvirrad.
Livet dansar omkring och förbi mej.
Jag inser allvaret i att faktiskt leva i nuet och investera i framtiden.
Jag vill oxå våga närma mej mörkret för att kanske ge det ett annat perspektiv, ljus.
Jag önskar ge luft till orden som kväver våra röster.
Död
Död
Död
Döden och jag.
/Ylva Kristina Larsson
Det lider mot jul – juldikt av Ylva Kristina Larsson
Publicerat: december 23, 2021 Sparat under: Ylva Kristina Larsson Lämna en kommentar
Det lider mot jul.
Jag lider jag oxå.
Passar på ….
Att gömma min smärta i julstressen.
Alla kraven å hela pressen.
Kassar med paket och pepparkaka.
Mat i överflöd låt det smaka ….
Granen kläs med kulor och skäms.
Tomten kommer och barnen skräms.
Finns det några snälla barn här.
Nej tyvärr!
Till det hela hör väl väderleken till.
Några minus och snö är det enda vi vill.
En foderautomat till fåglarnas lycka.
Så kattan där under någon fjäder kan rycka.
Visst är det en fröjdefull jul.
Då vi umgås och har kul.
Hela dagen lång.
Till nästa gång.
Det lider mot jul.
Så kul.
Jag lider i smyg med nissen.
I den totala jultristessen.
/Ylva Kristina Larsson
Jag har en bipolär sjukdom
Publicerat: december 20, 2021 Sparat under: Diagnos, Samsjuklighet, Ylva Kristina Larsson Lämna en kommentarDet debatteras ganska hett just nu om huruvida man ska säga si eller så.
Jag är bipolär.
Jag har bipolär sjukdom.
Jag har bipolär diagnos.
Funktionsvariation.
Whatever?!?
Är det viktigaste i saken hur vi uttrycker oss?
I denna fråga är ingenting rätt och ingenting fel vilket val av uttryck en väljer.
Jag tycker att vi glömmer respekt och acceptans för varandra i dessa, ursäkta mej men meningslösa diskussioner.
Vi talar om att bryta stigman men kan inte ens själva tala om det väsentliga utan fastnar vid uttryck ….
Jag förstår inte den grejen.
Personligen säger jag att jag har bipolär sjukdom, det känns bäst för mej.
Respektera mej.
Jag har inte fel.
Om du väljer en annan mening.
Fine!
Det är inget att träta om!
Huvudsaken är att det har samma innebörd och det har det ju.
Jag är en ensamstående tonårsmamma och jag har bipolär sjukdom (bland annat).
Det bipolära är för mej det svåraste tillståndet att leva med i sina olika skov.
Bipolariteten är en stor del av mej i mitt liv.
Men jag är inte min sjukdom!
Det är för mej en viktig skillnad.
Jag identifierar mej inte med diagnosen.
Men symtomen är en stor del i min identitet.
Ganska tidigt var kväll är min energi borta.
Från att på morgonen ha kvittrat som en lärka och otålig på att dagen ska börja.
Tiden går sitt varv kring uret.
Tiden drar ner på mitt tempo.
Till slut ger jag upp.
Jag har inget val faktiskt.
Jag hör många säga att ”en har alltid ett val”.
Jag undrar vart.
Och jag undrar hur.
För när min ork är slut så måste jag helt enkelt lägga mej ….
Och det gör mej oerhört ledsen.
Att varken kropp eller knopp fixar mer.
Det ger mej skuldkänslor.
Skam och ångest.
Mina barn är ute med vänner som sej bör medan jag lagt mej för natten.
Så ska det inte vara ….
Det borde inte vara så iaf.
De kommer att komma hem till en dunkel och tyst lght, veta att mamma ligger redan.
Jag vet inte vad de tänker.
De är vana.
De borde inte behöva vara vana.
Men jag har en bipolär sjukdom och denna oerhörda orkeslöshet, nedstämdhet och tyvärr likgiltighet är några få av många symtom i den här sjukdomen.
Trots att jag gör mitt bästa att ta ansvar och hålla balansen medicinskt och terapeutiskt så når iaf inte jag ända fram.
Dessa uppåt och neråt skov kommer hos mej ändå.
Jag är ledsen för det här.
Men blir ju inte gladare av att grubbla på huruvida samma mening uttrycks.
Tvärtom.
Jag ser dessa debatter leda till verbala krig i olika sociala medieforum.
Och jag reagerar på det med sorg.
Jag blir ledsen.
Ledsen över hur svårt de flesta människor har att bara acceptera och respektera att vi är olika.
Vi tycker och känner olika.
Ingen annan har rätten att ta min tanke.
Att förnedra min känsla.
Såsom jag inte heller skall pekpinna någon annan i detta.
Det här, med all respekt är min version av min upplevelse.
Och du har din.
Till synes och sist handlar det ändå om samma sak.
Vad kan vi göra tillsammans för att prata om bipolaritet för de okunniga så att vi bryter stigman?
Hur ökar vi kunskaperna?
Genom en dialog, ett samtal, öppenhet.
Jag är öppen om min bipolära sjukdom.
Även om min neuropsykiatriska funktionsvariation och min cptsd-diagnos (complex posttraumatic-stress disorder).
Med min beroendesjukdom på detta så har jag sammanlagt en samsjuklighet.
Samsjuklighet är något jag tror att vi måste börja upp oss om.
Det är stort.
Och det är viktigt.
Aktuellt.
Om samsjuklighet och min historia i det får bli temat för mitt nästa inlägg.
Tack till er alla som läser och jag hoppas jag berört med min version.
Tack.
/Ylva Kristina Larsson
Kampen med PTSD
Publicerat: december 6, 2021 Sparat under: Ångest, Diagnos, Ylva Kristina Larsson Lämna en kommentarHej igen alla fina medmänniskor.
Det var ett tag sedan jag skrev här nu men följer och läser sidan självklart.
Det börjas som smått att pratas om ptsd.
Om ångest.
Om trauma.
Ett område som det behöver upplysas mer om och öka kunskapen kring.
Jag har tråkigt nog levt ett liv kantat av en mängd traumatiska händelser.
Utöver min bipolära sjukdom, adhd och beroende.
Men det var först för bara några år sedan när jag började på den beroendemedicinska mottagningen som psykologen där tittade upp på mej och undrade om ingen någonsin pratat om ptsd med mej.
”Öhhh nej. Varför skulle de?”
Inom kort förstod jag plötsligt så mkt mer om mej själv efter att få kunskap om det.
Och det är jag tacksam för.
Idag vet jag varför jag verkligen inte klarar ens vågar göra vissa saker.
Vilket skapar vissa handikapp men som jag lärt mej att gå runt.
Idag vet jag varför jag reagerar på vissa ljud, dofter, rörelser etc.
Jag vet varför jag drömmer så mkt olika mardrömmar att jag skrikandes väcker mej själv i sömnen.
Jag vet.
Men har ändå svårt att relatera.
Det är som en hemsk gammal film i repris.
En film som inte går att stänga av.
Som jag inte kan hålla nån kudde för ansiktet under speltiden.
Terror.
Och jag finner det otroligt många gånger att jag finns här idag.
Och att jag öppnar upp mina erfarenheter för att inge hopp.
Ett hopp jag aldrig kände förut.
Ett hopp jag lärt mej få känna under tiden.
Tiden med ptsd.
Kampen.
Och jag lever idag ett mer balanserat liv än jag någonsin kunnat tidigare.
Trots allt.
Det finns inga garantier för nånting.
Men just idag.
Just nu är jag starkare.
Och dessa mentala muskler tränar jag på dagligen.
Min egen mästare i kampen med ptsd.
/Ylva Kristina Larsson
Missbrukaren
Publicerat: september 27, 2021 Sparat under: Återhämtning, Diagnos, Missbruk, Samsjuklighet, Ylva Kristina Larsson Lämna en kommentar
Vi har alla olika roller i livet.
Flera stycken.
”Mamma-roll”, syster, kompis, arbetsroll med mera så har vi vår fasta tillvaro, standard.
”Vad fan är hög standard?!?”
Det beror på ur vems perspektiv man ser.
Jag tänker på missbruk och beroende.
Misstänker att de flesta har en etsad ful syn av missbrukare generellt.
Utan att veta nånting om den målgruppen.
Jag har själv haft ett missbruk.
Men såg mej inte som en missbrukare.
Märkligt.
Hur ser en missbrukare ut?
Jag ville bara överleva.
Eftersom jag inte kunde leva.
Och jag levde genom olika substanser.
Överlevde.
Med livet som insats var gång.
Det tänkte jag aldrig heller på.
Jag tänkte bara ”nu”.
Att stå ut och överleva nu.
Och det gjorde jag.
Många krångliga år senare så gick ljuset upp och jag måste medge att jag klarat mej relativt bra.
Om nu nånting i ett beroende kan vara bra.
Men jag kom till insikt.
Jag såg hur en missbrukare såg ut.
Jag såg mej själv i ögonen.
Och nu sex år senare är jag en ”fri själ”.
Om jag håller mej hel och ren.
Det är ett heltidsjobb.
Så är också mina psykiatriska diagnoser och NPF problematik.
Så är också livet.
24/7 punkt nu
Det finns dolt missbruk.
Riskbruk.
Ja det brukas mycket men ingen brukar säga ett ord om detta problem.
Alla tiger skamset.
Eller dömer ovetandes.
Den här härvan måste redas ut.
Jag är mitt i att reda ut min egen härva.
Parallellt med det är min motivation att tillsammans med kommun och region nu reda ut kanske den största härvan i ämnet i ett projekt.
Ett projekt.
Där bemötande och samarbete är fokus i en personcentrerad omvårdnadsnivå.
Med brukaren i centrum.
Som det ju ska vara.
I detta fall missbrukaren.
Samsjukligheten.
Den är stor.
/Ylva Kristina Larsson
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.