Sommartankar

ElisabethNu strålar solen, nu faller ljummet regn, nu blommar ängen och havets vågor brusar. Naturen är smyckad för vår glädje, de skönaste dofter möter oss där löv och blommor knoppas. Själv har jag fyllt krukor med grönskande växter, amplar med blommor i överflöd och skapat ett litet paradis på min uteplats. Där kan jag sitta och varva ned efter årets alla bestyr. Arbetet har varit hektiskt och det tar tid för lugnet att infinna sig. Men i år tar jag en lång sammanhängande semester för att få ro i kropp och själ.

De senaste åren har jag tagit hand om min mor som är gammal och behöver visst stöd i vardagen. Det är ett kärt besvär, det ger mig mycket att få finnas till för henne. Men ibland blir man trött även i anhörigrollen, och behöver lite vila. Därför reser jag utomlands en vecka i sommar tillsammans med en god väninna, vi ska äta gott, sola och bada och gå långa promenader på stranden.

Sommaren fylls av aktiviteter, umgänge med vänner, fester, utflykter. Det jag ser fram emot mest i sommar är ett besök av min bror med familj. Att träffa familjen är efterlängtat. Eftersom vi bor på olika håll i världen är det inte så ofta vi får chans att ses. Resor är dyra och man får spara för att ha råd med dem.

Livet ter sig rätt idylliskt för mig numera, arbete, semester, familj och vänner. Men det har inte alltid varit så. Jag minns ungdomsåren med täta inläggningar, mycket tvång i vården, och stor ensamhet dessemellan. År då sommaren var en plåga, då avund präglade tankarna när andra samlades till mysiga grillfester men jag satt ensam i lägenheten. År då desperationen trängde bort lugnet och sinnesnärvaro för att ta in fågelsången saknades. År då rösterna fyllde medvetenheten och verkligheten tedde sig långt bort. Tur att allt kan förändras.

Till dig som just nu lever med katastroftankar och hopplöshetskänslor vill jag ge hopp. Det kan bli bättre. Man lär sig hantera rösterna och ångesten med tiden. Man kan till och med få sådan ro i kroppen och själen att sommarens skönhet når in, smittar av sig och skapar glädje i sinnet. Det är möjligt. Det är möjligt även för dig. Ge dig själv tid. Tid att lära dig handskas med just dina svårigheter. Tid att mogna, att utvecklas, att få livserfarenhet. Tid att återhämta dig och kanske att tillfriskna. Tid att leva.

Till just dig sänder jag många varma goda tankar!

Varma hälsningar,

/Elisabet Alphonce


Glad midsommar

Jimmieblogg2Nu är snart midsommar och aktiviteten går ner på många håll, men livet fortsätter ju trots att stan töms på folk och att många går på semester. Människor har behov av vård, stöd och mediciner även under sommaren.

För att underlätta för personer med många mediciner har det bland annat i Skåne införts ett system som innebär att patienter kan hämta ut sina mediciner i färdiga dosförpackningar. Det kan ju låta som en bra idé för att patienten ska slippa fundera på vilka tabletter som ska tas för dagen. Att medicinerna kan hämtas ut lite varstans kan också tyckas vettigt för att förbättra tillgängligheten, men när mediciner hämtas ut på 7 Eleven finns ingen att fråga om biverkningar eller andra funderingar kring medicinerna. Mediciner hämtas med fördel ut på apotek där kunnig personal kan ge relevanta svar på oroliga patienters frågor.

Sommar innebär också att Almedalsveckan närmar sig. RSMH kommer att finnas på plats i Almedalen på Gotland under årets Almedalsvecka som äger rum 30 juni till 7 juli. Jag kommer att delta i några olika arrangemang och RSMH Kamratringen på Gotland kommer också att finnas på plats. En liten rapport om vår medverkan under Almedalsveckan kommer att publiceras här på bloggen.

Till dess vill jag önska alla RSMHare och andra som följer RSMH bloggen en glad midsommar oavsett om eller hur man väljer att fira den!

/Jimmie Trevett
Förbundsordförande RSMH


Penning-satsning

kaisvvVisst är det glädjande, när man äntligen vill satsa på oss, med lite pengar till olika projekt.
Men den största satsningen, är väl ändå, att pengarna verkligen går till dem som det berör?
Det vill säga, i våra plånböcker, där de gör som mest nytta…oftast, så är det ju miljoner hit och dit, men dessa miljoner hinner aldrig komma oss, innan det tar slut.
Därför välkomnar jag, bland annat, Alain Topors penning-projekt i Blekinge, som bokstavligen delar ut pengar i våra händer, utan motprestation, i princip. Ni kan också googla om detta för mer exakt information.

Jag känner numera även att halva delen av mina funktionsnedsättningar, beror på just pengar, eller snarare bristen på pengar: det går åt såååå mycket tid och energi, bara för att fundera över, hur man ska få pengarna att räcka till, fram till nästa utbetalning.
Så, tack till alla som satsar på oss ekonomiskt – men glöm inte vem som egentligen behöver just de pengarna!

Nu, ha en trevlig sommar

/Khai Chau


Vilka diagnoser betalar sig?

Henrik LarssonVar på en utvecklingsdag av vården med Hälso och sjukvårdsförvaltningen 26:e mars på fatburen. Vi delade upp oss i fokusgrupper. Vår grupp valde temat ”ersättningssystemet” Det som sitter kvar i mitt huvud är vad en ekonom i vår grupp hade att säga: ”Ja, och det värsta med ersättningssystemet är att ersättningen för en diagnos förändras under året, så man kan inte veta vilka diagnoser man ska sätta för att budgeten ska gå ihop vid årets slut”!!!

/Henrik Larsson


Hoppfullt på fullsatt konferens

Jimmieblogg2Under måndagen och tisdagen hölls The 11th Community Mental Health (CMH) conference i min hemstad Lund. Konferensen hade temat ”Modern psykiatrisk vård för moderna människor. En utmaning för alla som arbetar med allvarligt psykiskt sjuka.”. Ungefär 360 deltagare från hade tagit sig till akademiska unversitetssjukhusets aula som därmed var fullsatt. Deltagarna utgjordes av såväl brukare och anhöriga som av representanter för professionen, vilket också speglade sammansättningen bland de medverkanden och arrangörerna, något som gjorde konferensen speciell.

Programmet för dagarna var digert, över 60 talare medverkade och under både måndagen och tisdagen hölls flera parallella symposier i två pass. RSMH bidrog med ett symposium om rösthörare. Där medverkade Ami Rohnitz, ordförande i RSMH Stockholm, Trevor Eyles Rösthörarkonsult inom socialpsykiatrin i Aarhus i Danmark och jag själv. Trevor har mångårig erfarenhet av att arbeta med rösthörargrupper och andra samtalsmetoder för rösthörare inom psykiatrin. Och i Danmark har de kommit längre än här i Sverige, men det slog mig under symposiet att även här har vi kommit en bra bit sen jag för nio år sen modererade den konferens där Romme och Eschers bok Förstå och höra röster släpptes på svenska.

Konferensen avslutades med en paneldebatt där bland andra Pauline Östner från RSMH medverkade. Sammanfattningsvis blev det tydligt under konferensen att det finns krafter att förändra bland brukare, anhöriga och inom professionen. Nästa konferens som liksom denna, arrangeras av Scandinavian Network for Community Mental Health (SNCMH) kommer att hållas nästa år i Norge.

/Jimmie Trevett
Förbundsordförande RSMH


Vems verklighetsuppfattning gäller?

Henrik LarssonNu i dagarna: funderar på vad jag ska prata om på den Öppna scenen på Sorunda festivalen. Satt igår på pendeln och klurade. Ville säga nåt om psykoser. Konstaterade att allt jag vet om psykoser är att det handlar om vanföreställningar. Vad heter vanföreställningar i folkmun? Inbillning. 
Konstaterade att jag inte viste vad ”inbillning” betydde! Ringde pappa och frågade. Vi konstaterade att inbillning var när två personer har olika verklighetsuppfattning och den ena har tolkningsföreträde eller mer auktoritet. Alltså är den andres verklighetsuppfattning inbillning. Vi kom också in på tillit och förtroende. Att om det ska ske något verkligt sammarbete mellan läkare och patient måste det finnas tillit från BÅDA håll. Auktoritet kan fungera om båda parter är med på det. (T.ex. att man som medborgare måste gå med på att Polisen har ensamrätt på att nyttja våld (förutom självförsvar)).
Senare samma dag antecknade jag att ”en person med psykos har det socialt svårt då man har för lite gemensamt med andra”. Detta efter att ha kommit fram till att det inte finns någon objektiv verklighet, utan att alla väsen har sin egna Subjektiva verklighet och ju fler man är tillsammans, som är överens, ju ”objektivare blir den”.
Henrik Larsson

Att jobba återhämtningsinriktat i boenden

annelisvvDetta är mina synpunkter som RSMH-representant och hjälpmedelsambassadör om hur personal ska jobba i boende för personer med psykisk funktionsnedsättning:

Det är viktigt att man har en allians och skapar förtroende mellan personal och personen med psykiskt funktionsnedsättning. Personen med psykiska funktionsnedsättningar ska bestämma över sitt liv, vara delaktiga och ha kontroll över sitt liv. Detta kan ta tid beroende på vad personen med psykiska funktionsnedsättningar har för tidigare erfarenheter.  Alla inblandade måste ha tålamod eftersom detta tar tid.

Personal och professionen måste förstå att den enskilde individen är väldigt trött efter en psykos, tunga mediciner eller liknade och behöver hjälp med allt.

När det är rörigt i huvudet blir det rörigt omkring individen. Det finns svårigheter att hitta tillbaka till den röda tråden. Personalen och personen med psykisk funktionsnedsättning har ett arbete att utföra tillsammans. Att jobba med struktur, ordning och reda, sätta upp scheman, få hjälpmedel och skapa förtroende tar lång tid och måste ta den tid det tar.

Ibland förstår man inte orden. Då kan man rita och berätta (ritberättelser) eller använda steg för steg-metoder med ord och bild. Jobba efter ESL, ett självständigt liv.

Jobba återhämtningsinriktat och se den enskilde individens osynliga funktionsnedsättning och var i återhämtningstrappan man står.

Se den enskilde individens individuella behov.

Till en början måste den enskilde individen ha hjälp med allt.

Det behövs någon person som håller samman alla insatser mellan kommunen, landstinget myndigheter, försäkringskassa och arbetsförmedling såsom personligt ombud eller Case management.

/Anneli Westling


Grundlösa påståenden från Ulf Kristersson

KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERASocialdepartementet och socialförsäkringsminister Ulf Kristersson har nu upptäckt och börjat bekymra sig över, att sjukskrivningarna på grund av psykisk ohälsa ökar kraftigt. Oron gäller dock inte den ökande ohälsan, utan de ökande kostnaderna i sjukförsäkringen. Redan tidigare har man försökt tvinga tillbaka ”onödigt” sjukskrivna människor i arbete, genom att utförsäkra dem och därmed dra undan deras ekonomiska grund. När detta nu i stor utsträckning har misslyckats – sannolikt i huvudsak för att de sjukskrivna faktiskt har varit sjuka! – blir socialförsäkringsministerns nästa steg, att beordra läkarna att ordinera arbete åt de sjukskrivna. Till stöd för sitt inhopp i läkarrollen hänvisar Ulf Kristersson bl.a. till ett par undersökningar, som enligt honom visar att människor mår bättre och får lättare att återgå i arbete, om de inte blir sjukskrivna. Finns det då någon grund för den typen av tolkningar av de åberopade undersökningarna? Låt oss studera saken närmare.

I den första undersökningen, från den ekonomiska samarbetsorganisationen OECD, sägs det att utanförskap från arbetsgemenskap och sociala kontakter riskerar att försämra psykiska ohälsotillstånd. Konstaterandet är i sig inte svårt att instämma i, men det innebär inte per automatik, att sjukskrivning är destruktivt eller att det generellt är bättre att helt eller delvis fortsätta arbeta på sin arbetsplats. I många fall är arbetet den utlösande faktorn för ohälsan, och det skulle då vara direkt kontraproduktivt att tvingas vara kvar i arbetet. Under en sjukskrivning genomförs ofta också behandlingsinsatser, som innefattar sysselsättning och psykosociala aktiviteter. Sjukskrivning innebär därför inte med någon självklarhet ett utanförskap från arbetsgemenskap eller sociala kontakter.

Den andra undersökningen kommer från inspektionen för socialförsäkringen (ISF) och gäller de insatser som gjorts inom ramen för rehabiliteringsgarantin. Där har man konstaterat, att personer som inte har sjukskrivits har haft en lägre sjukfrånvaro, (vilket förstås, i sig, är en självklarhet!). Man tolkar statistiken som att de som har varit mindre sjukskrivna har haft lättare att återgå i arbete – en från vetenskaplig synvinkel helt grundlös tolkning. Personerna som har genomgått rehabilitering är inte lottade till olika behandlingsinsatser, och de utgör därför inte ett slumpmässigt och likvärdigt urval till insatserna. Tvärtom har insatser och tillstånd bedömts individuellt, och sjukskrivning har därför skett utifrån graden av ohälsa. Det betyder att de med fler eller längre sjukskrivningar helt enkelt har haft en allvarligare ohälsa, vilket ganska självklart har gjort det svårare för dem att återgå i arbete. Med vetenskapsstridiga tolkningar av det här slaget försöker alltså socialdepartementet konstruera argument för att skära i sjukförsäkringen!

Det är slutligen oerhört viktigt att hålla i minnet, att sjukskrivning inte i sig är en behandlingsinsats och att den därför inte heller skall bedömas på sådana grunder. Sjukskrivning är en åtgärd som vidtas, när en människa på grund av ohälsa har helt eller delvis nedsatt arbetsförmåga. Tanken att ordinera arbete som behandling är i ett sådant läge direkt bisarr!

/Hannes Qvarfordt


Förbundsråd ger näring åt engagemanget

kaisvvDå var det dags igen: Vårt förbundsråd på Hagabergs folkhögskola i Södertälje. Hit kommer vi en gång på våren och en gång på hösten. Just denna helg är det strålande väder, vilket uppskattas förstås. För undertecknad har det blivit rutin genom åren att vara här, för att umgås och arbeta tillsammans med andra kamrater som kommer från hela landet. Det märks att det finns mycket engagemang och energi i både högt och lågt. Som man brukar säga; det händer saker, inte bara under själva sittningen utan även utanför schemalagd tid.

Ofta består vi av en härlig mix av både gamla och nya ansikten, vilket i sig är lite spännande!

Sedan brukar vi också ha så kallade dag-gäster som är speciellt inbjudna för att informera alla om färsk och viktig kunskap.

Efter tre intensiva dagar åker alla hem till sig, kanske trötta, men fyllda av ny energi och ännu mer engagemang för att arbeta vidare på hemmafronten.

Väl mött

/Khai Chau


Hoppfullt om metoder för minskat tvång

Jimmieblogg2Igår deltog jag i konferensen Visa vägar på ABF-huset i Stockholm som arrangerades av NSPH i samarbete med en rad andra aktörer ”om hur engagemang och egen erfarenhet av psykisk ohälsa och funktionsnedsättning kan bli utgångspunkt för utveckling av individer och organisationer”.

Dagen inleddes med ett tal av PRIO-samordnare Anders Printz och fortsatte sedan bland annat med en paneldebatt ledd av Ing-Marie Wieselgren. Under eftermiddagen hölls parallella delseminarier varav ett handlade om så kallad självinleggelse. Det är en metod som använts på försök i Norge under en tid. Metoden går ut på att patienter ges möjlighet att lägga in sig själva frivilligt när symptomen blir så svåra att det inte går att vara hemma längre.

Försöket med självinleggelse, eller brukarstyrda platser, har omfattat patienter som varit inlagda vid upprepade tillfällen tidigare. De har tillsammans med vården upprättat ett kontrakt som gett patienten möjlighet att lägga in sig själv. Försöket har gett mycket goda resultat och tvångsåtgärderna för gruppen som ingått i försöket har minskat med 90 procent!

I Norge planerar man att sprida självinleggelse till hela landet. Förhoppningsvis kan metoden spridas också till Sverige inom en inte alltför avlägsen framtid. Tillsammans med andra lovande arbetssätt som till exempel ACT-team, som redan finns på flera håll i landet, skulle självinleggelse eller brukarstyrda platser kunna resultera i en avsevärd minskning av tvångsåtgärder och mänskligt lidande.

/Jimmie Trevett
Förbundsordförande, RSMH